FacebooktwitterHatenaPocket心と身体は繋がっています 内側、外側の両面を整える事で 毎日がよりHappyになったり 自分自身の本質と向き合う事が出来るはず しなやかで強く、美しい心と身体を 過去でも、未来でもなく 「今、ここにいる自分、今、この瞬間」 に意識を向けて、いつでもハートを柔らかく